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        品味原初格物  Taste Yuanchugewu

        放松喝茶,用心生活

             周末,泡壺香茶,給疲憊的精神狀態一個緩和。喝茶,給心靈一個美妙的體驗。

             壓力大,似乎成了現代人的口頭禪。不少人把吃當作緩解壓力的出口,可暴飲暴食之后卻覺得越吃越難受。其實,你知道嗎?科學研究發現,香氣怡人的一杯紅茶對舒緩壓力也有很大的幫助。

             據美國“生活黑客”網報道,最近英國一項研究顯示,紅茶具有減輕壓力的作用。研究中,每天喝4杯紅茶的人,在6周后,體內皮質醇的水平有了顯著的下降。皮質醇是一種與壓力增大相關的激素,通過降低其在體內的含量,就能降低精神壓力。另外,因為紅茶經過發酵,不像綠茶飲用過量可能會對健康帶來損害。

             心靈的放松與寧靜。

             望著盞內葉展繽紛,花開嫵媚,浮囂塵世的心靈隨杯中茶葉而緩緩落定。茶給予小編的最大好處,就是心靈的放松與寧靜。

        眼睛放松:心若明鏡,觀茶色生成。

        舌頭放松:津液分泌,擁抱茶水滑入喉中。

        鼻根放松:清新幽雅,茶香入心脾。

        耳根放松:傾聽茶葉舒展之聲。

        呼吸放松:凝神感覺天地之靜。

        身體放松:物我相忘,人茶合一。

         

         

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